Sensorycznie znaczy bezpiecznie!!!
Za nami wyjątkowe zajęcia sensoryczne dla seniorów „Poznajmy świat zmysłów…” w ramach projektu „Poddębicki Senior…”.
Podczas zajęć, cztery grupy Seniorów, pracowały nad wszystkimi układami sensorycznymi – zawsze z uwzględnieniem bezpieczeństwa i możliwości uczestników.
Rozmawialiśmy o tym, jak ogromne znaczenie w codziennym funkcjonowaniu mają:
koncentracja refleks równowaga orientacja w przestrzeni wyższe funkcje poznawczeTo właśnie one decydują o naszej samodzielności, poczuciu sprawczości i bezpieczeństwie – zarówno w domu, jak i poza nim.
Podczas spotkania seniorzy:
– ćwiczyli uważność na siebie i swoje ciało,
– aktywowali układ proprioceptywny (czucie głębokie), który odpowiada za stabilność, koordynację i pewność ruchu,
– wykonywali ćwiczenia wspierające wyższe funkcje słuchowe – ważne dla rozumienia mowy, reagowania na bodźce i sprawnego przetwarzania informacji,
– trenowali koncentrację i szybkość reakcji w formie bezpiecznych, dostosowanych aktywności.
Rozmawialiśmy też o czymś bardzo ważnym – nasz mózg przez całe życie pozostaje plastyczny. Oznacza to, że niezależnie od wieku mamy realny wpływ na jego sprawność. Regularna stymulacja sensoryczna, ruch, nowe doświadczenia i zaangażowanie społeczne wspierają tworzenie nowych połączeń nerwowych i pomagają zachować sprawność poznawczą.
Najpiękniejsze było jednak to, z jakim entuzjazmem seniorzy podeszli do proponowanych aktywności. Było dużo śmiechu, ciekawości i wzajemnego wspierania się. Zaangażowanie uczestników pokazało, że rozwój i dobra zabawa nie mają metryki.
Dziękujemy za wspólny czas i energię.
