Kolejne zajęcia w ramach projektu „Poddębicki Senior…” odbyły się 7 lutego na sali ćwiczeń w budynku Term Poddębice.
Tym razem Seniorzy uczestniczyli w zajęciach „Zdrowym być…”, gdzie pod bacznym okiem Sylwii Haładzińskiej dbali o swoje zdrowie i kondycję
Celem zajęć jest nie tylko zwiększenie poziomu aktywności fizycznej w tej grupie wiekowej, ale także integracja i tworzenie aktywnej społeczności. Regularny ruch odgrywa istotną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej seniorów. Aktywność wspiera nie tylko sprawność mięśniową i układu sercowo-naczyniowego, ale także funkcje poznawcze, poprawia samopoczucie oraz redukuje stres i ryzyko występowania wielu chorób.
Projekt realizowany jest przez Burmistrza Poddębic – Piotra Sęczkowskiego oraz Poddębicki Dom Kultury i Sportu.
Poddębiccy Seniorzy są najlepsi!!!
Brawo!!!
