UWAGA!!!
Jesteś mieszkańcem Gminy Poddębice???
Chcesz się rozwijać, zwiększać swoją wiedzę, spędzić miło czas…???
Jesteś osobą 60+ ???
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia
w Poddębickim Domu Kultury i Sportu
w ramach projektu dofinansowanego
ze środków programu wieloletniego
na rzecz osób starszych „Aktywni+”
na lata 2021-2025.
Celem projektu jest aktywizacja seniorów w obszarze wolontariatu, zwłaszcza w zakresie opieki nad osobami starszymi, które nie są w pełni sprawne, mają ograniczoną samodzielność. W ramach projektu każdy chętny senior może wziąć udział w:
– Warsztatach z komunikacji IT, podczas których nauczy się kontaktować z lekarzem, szukać informacji o sytuacji epidemiologicznej oraz ograniczeniach, pozna aplikacje użyteczne podczas opieki nad innym seniorem, a wszystko to z wykorzystaniem smartfona lub laptopa.
– Warsztatach z wolontariatu, podczas których młodzi wolontariusze opowiedzą seniorom jakie prawa im przysługują, jakie możliwości mają seniorzy, by stać się wolontariuszami.
– Warsztatach z opieki i pielęgnacji osób starszych, podczas których seniorzy nauczą się jak opiekować się seniorami z ograniczoną samodzielnością, jakie zajęcia organizować seniorom z ograniczoną odpowiedzialnością.
– Pokazach pierwszej pomocy, podczas których zobaczą ratowników medycznych w akcji, poznają zasady udzielania pierwszej pomocy oraz pomocy medycznej dla seniorów.
– Warsztatach z komunikacji i umiejętności interpersonalnych, podczas których poznają sposoby komunikacji z osobami niepełnosprawnymi, osobami o ograniczonej samodzielności, ale także sposoby na efektywną komunikację z wnukami czy rówieśnikami.
– Warsztatach z aktywizacji psychicznej i fizycznej, podczas których seniorzy poznają od strony praktycznej różne ćwiczenia, które mogą zastosować opiekując się innym seniorem. Podczas tych zajęć seniorzy poznają metody aktywizujące dotyczące sfery fizycznej, jak i ćwiczenia oraz gry na gimnastykę umysłu.
– Coachingu dla seniorów, podczas którego każdy będzie mógł porozmawiać z psychologiem/coachem na tematy problemowe. Będziemy rozmawiać o tym, jak radzić sobie ze stresem, emocjami, jak przygotować się na emeryturę, jak radzić sobie na emeryturze.
Dodatkowo w ramach projektu:
– Powstanie podręcznik „Razem damy radę”, który będzie spisanym kompendium wiedzy z programu szkoleniowego. Podręcznik zostanie zamieszczony na naszej stronie, do bezpłatnego pobrania.
– Organizowane będą cykliczne spotkania wsparcia z ekspertami dla seniorów. Spotkania będą prowadzone przez psychologów, prawników czy dietetyków i lekarzy. O terminach spotkań będziemy informować na bieżąco.
Zapisy do 23 września 2022 roku!!!
(Miejsce zapisu: Poddębicki Dom Kultury i Sportu, ul. Łódzka 31, 99-200 Poddębice
– budynek Miejskiej i Gminnej Biblioteki Publicznej im. Ziemowita Skibińskiego, tel. 517-667-947)
Start już w październiku!!! ZAPRASZAMY!!! Musisz do nas dołączyć
🙂
